Mögliche Themen

Mögliche Themen und Schwerpunkte für ein Einzelcoaching:

Veränderung blockierender Denk- und Verhaltensmuster
Soziale und psychische Stabilisierung
Ressourcenstärkung
Blockaden, Ängste lösen / reduzieren
Entspannungstechniken
Stress- / Konfliktmanagement
Burnout / Depression
Fachberatung Psychotraumatologie
Schmerzbewältigungsstrategien
Aufbau Belastbarkeit / Tagesstruktur
Selbstmanagement
Potenzialanalyse
Persönlichkeitsentwicklung
Motivationstraining
Effizienter Lernen
Prüfungs- / Wettkampfvorbereitung

Coaching

Ihr Ziel, Ihr Weg

Sie haben privat oder beruflich Situationen oder Themen in Ihrem Leben, die Sie beschäftigen, blockieren oder einfach neugierig stimmen? Möchten Sie etwas loslassen und mentale Stärke für neue Wege mobilisieren? Stehen Sie vor wichtigen Entscheidungen, einer Neuorientierung oder suchen Sie Klarheit, um neue Ziele setzen und erreichen zu können?

Ihre Suche

Suchen Sie ein Coaching oder eine lösungs- und zielorientierte Begleitung auf Zeit bei Herausforderungen in privaten und beruflichen Bereichen?

Gerne erarbeiten wir gemeinsam Perspektiven, um neue Ansätze und Lösungen zu finden.

Prozess

Bedürfnisabklärung: Nach gegenseitigem Kennenlernen und Klärung Ihres Anliegens starten wir mit dem gezielten Coaching unter Berücksichtigung der folgenden Schritte.
Ist-Analyse: Klärung der Ausgangssituation und Schilderung des Anliegens.
Zielformulierung: Gemeinsam definieren wir das anzustrebende Ziel.
Lösungsgestaltung: Individuale Lösungsstrategien werden gemeinsam erarbeitet, um die vereinbarten Ziele zu erreichen.
Umsetzung: Unter Anwendung gezielter Methoden und Techniken werden die Lösungsstrategien umgesetzt.
Reflexion: Gemeinsames Gespräch über die erreichten Etappen mit anschliessendem Schlussgespräch